Mindfulness

Mindfulness handler om at få ro i sindet og i kroppen.

Mindfulness er en bevidst metode til at være til stede i nuet, snarere end at hænge fast i ting som er sket eller som vi ønsker skal ske.

Vi kan være 12 pers. på holdet og det foregår Sct. Kirkeplads 14B torsdage kl. 14.45 – 15.15.