Mindfulness

Mindfulness handler om at få ro i sindet og i kroppen.

Mindfulness er en bevidst metode til at være til stede i nuet, snarere end at hænge fast i ting som er sket eller som vi ønsker skal ske.

Vi kan være 12 pers. på holdet og det foregår i skoven på Farimagsvej onsdage kl. 15.30 – 16.30.